2018年8月8日 星期三

自我調節

每個人都有其苦處。尚記得在臉書跟那敏感的小女孩討論應否自毀的問題時,她抖出她的困難,卻沒有預料我與她有很多相似的經歷,而且處境比她更困難。不是與她比慘,只是覺得人不應把自己的問題放大,要比,最慘的應是埃塞俄比亞的受戰火摧殘及三餐不繼的難民,他們只求生存,沒有閒情逸致關心他人的評價、個人的感受,能活著就慶幸。

沉溺在自我困境中的人,面對他們,最辛苦莫過於他們身邊的人。友好前男友有過情緒問題,她本已經是個樂天派,與他相處時常常給他歡笑。可惜的是這些有情緒問題的人往往沉醉在自己的世界中,做許多事都沒考慮對方的感受。終於有一天,朋友崩潰了,她覺得自己都被感染得了無生氣,思想負面。結果長痛不如短痛,與其下半世都因而不快,不如結束關係。

如果他們自己不走出自己的世界,其他人很難幫得上忙。畢竟別人都有自己的生活、自己的目標,難以每次都恰恰能成為他們的救助。

面對未盡人意的事情,我往往很阿Q,以降低期望來減少心裡失望,情緒就不會繼續惡化,例如:

面對過工作上的爾虞我詐,我寧願少收一點錢,做獨來獨往的工作。

面對下班後明明他有時間到餐廳等位,卻姍姍來遲令我要排隊晚餐(累了一天的我只求一下班就能晚餐,吃甚麼沒有所謂,因為已經累極,平常我有時間會先到餐廳等他,所以無關公主病與否),其後我寧願約定在一間必定有座位但食物不太好吃的餐廳等,預算他不會等位較好。(戴頭盔,只是小毛病,他有其他的好,嘿)

面對跌跌不休,任何利好和亮麗業績都刺激不了股價的內房,惟有想放個四至五年,收息便順道收回成本,別期望股價能再升。

面對以往母親因怕麻煩而沒到我的大學畢業禮,後來碩士畢業時我讓儀式悄然而逝,沒穿畢業袍沒有行禮,當然亦沒邀任何人到場,包括她。

因母兼父職的壓力,年幼與她外出時她總大發雷霆,令我感覺很失禮,這感覺在心中縈繞不去,加上之前的經驗,婚禮應該不會帶她出席,只問她想要多少禮金就算了。

降低期望,就不會太難受,就可以繼續過日子。對別人沒有期望,造就了我甚麼都靠自己的性格。雖然不斷降低期望的副作用,是不能使事情更臻完美,留下遺憾。然而人生並不完美,只要能走下去就好。

8 則留言:

  1. Welcome back, 我都懶左好多無乜點打blog.
    睇黎似乎妳同媽媽既關係似乎一般,不過家家有本難諗的經。

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    1. 好開心大家仲喺度😊
      其實搬出嚟之後同佢關係好咗,無辦法,始終積落太多事情。佢嘅人生都苦,特別自從生我之後,佢就無咗以前自由自在嘅日子,而且經濟壓力倍增,又獨力承受。佢當時都細個,所以情緒大,我就感受哂,無辦法。

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